מהי ההרגשה כאשר אנחנו מדברים ללא מאבק? סרטון מטעם המרכז הישראלי להתמודדות עם מציאות הגמגום בגישת IBSR STUTTERING ערן גולדשטיין מאפשר בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי

פרסום מחקר - גישת IBSR משפרת את חוויית הגמגום הכוללת, מדדי חרדה ואיכות חיים בקרב אנשים בוגרים שמגמגמים.

ערן גולדשטיין מהמרכז הישראלי להתמודדות עם מציאות הגמגום בגישת IBSR מסביר על הקשר בין דפוס הימנעות ובין הקושי להשתחרר מדפוס דיבור תוך כדי מאבק.

בפרק הזה דיברתי עם ערן גולדשטיין - מהמרכז הישראלי להתמודדות עם מציאות הגמגום בגישת IBSR. על מה נדבר? על הדרך שעשה ערן כאדם שמגמגם, ועד היותו מטפל באנשים שמגמגמים ובבני משפחותיהם. עקרונות הטיפול בגמגום בגישת IBSR למי מתאים הטיפול, ומה נדרש בכדי להצליח בו בנוסף ידגים ערן עקרון טיפולי אותו תוכלו ליישם כאן ועכשיו ולייצר שינוי אמיתי בחייכם. מהאתר של IBSR על גישת העבודה: שיטת "העבודה" של ביירון קייטי, עוסקת באיתור מחשבות הגורמות לנו למתח ולהתנהגות אופיינית, ולחקירתן באופן מדיטטיבי תוך התמקדות והקשבה פנימית, באמצעות ארבע שאלות ועוד שלושה היפוכים. שיטת "העבודה" פותחה על ידי ביירון קייטלין ריד המכונה "קייטי" בארה"ב במהלך שנות השמונים של המאה העשרים. בבסיס שיטת "העבודה" קיימת ההנחה שהמתח שאנו חווים וההתנהגות האופיינית הנלווית לו, נובעים מאמונתנו במחשבות אשר מתווכחות עם המציאות, אשר מנוסחות כרצון או כצורך שהמציאות תהיה שונה מכפי שהיא. בכדי להשתחרר מהשפעתן של מחשבות אלו, אנו מאתרים אותן תחילה באמצעות דף שיפוט המכונה "ושפטת את רעך" ואחר כך חוקרים אותן באמצעות ארבע שאלות ועוד שלושה היפוכים. ארבעת השאלות הן: האם זו האמת? האם אני יודע בוודאות שזו האמת? מה קורה, איך אני מגיב שאני מאמין למחשבה? מי אהיה ללא המחשבה? לאחר שעונים על ארבע השאלות, אנחנו פונים להפוך את המחשבה הנחקרת בשלושה אופנים. ראוי להדגיש ששיטת "העבודה" של ביירון קייטי לא פותחה במקורה עבור אנשים שמגמגמים, אלא עבור כלל בני האדם, ושהיא עוברת בשנים האחרונות התאמות לטיפול באוכלוסיות ספציפיות. תהליך זה הוליד את גישת IBSR INQUIERY BASED STRESS REDUCTION - גישה מבוססת חקירה להפחתת מתח - שהינה היישום הקליני של שיטת "העבודה". לינקים: אתר IBSR - https://www.ibsr.co.il ערן בפייסבוק - https://www.facebook.com/eran.goldstein.165 ביירון קייטי ושיטת העבודה - http://thework.org.il https://thework.com אפשר גם לשמוע בספוטיפיי https://open.spotify.com/episode/31gMoSYchREymn7VWBhWCo לקבוצת מטפלים ומטופלים - https://www.facebook.com/groups/stutter לקבוצת ספיקאפ - למגמגמים בלבד - https://www.facebook.com/groups/sspeakup לקבוצת הורים למגמגמים - https://www.facebook.com/groups/769412093190577 לאינדקס המטפלים המלא - https://cutt.ly/Vi0ZYIj

ערן גולדשטיין מהמרכז הישראלי להתמודדות עם מציאות הגמגום בגישת IBSR מדגים כיצד נשמע דפוס דיבור ללא מאבק.

ערן גולדשטיין, מהמרכז הישראלי להתמודדות עם מציאות הגמגום בגישת IBSR מסביר מדוע קשה לנו לשנות את דפוס הדיבור הישן שלנו במהלך טיפול בגמגום

אוראל סומך, בוגר הסדנא מספר על השפעת הסדנא "לדבר מהלב" בגישת IBSR על מציאות הגמגום.

ערן גולדשטיין, מאפשר מוסמך ב"שיטת העבודה" של ביירון קייטי. בראיון רדיו הוא מדבר על גמגום ועל הטיפול בגמגום באמצעות "שיטת העבודה". כמו כן, מספר על טיפול בחוויית הגמגום הכוללת באמצעות "שיטת העבודה".